想提高自己的效率，单靠意志力是没用的

此外，一旦这些日常约会被确定下来，它们本身就不会受到破坏。虽然Passenger对Driver的大脑有很大的影响力，但是他对他的搭档的大脑却没有任何影响力。因此，无论Passenger按下遥控器上的“恐惧反应”按钮多少次，他都没有权力阻止Driver的伙伴出现。

我把这个日常会议系统称为勇气协议（The Grit Protocol） ，或者简称为TGP。 这是我所知道的最有效的方式，来确保我们能够始终如一地执行意图。

简而言之，勇气协议是Passenger最可怕的噩梦。

立即通知Driver。

Driver听了我们的建议没有浪费时间，招募一个可靠的伙伴，他同意每天下午5点见他。

现在是下午4:59。Driver把车停在路边。紧跟在他后面的是他的伙伴，开着他自己的车，停在旁边。

两者一起执行他们的意图。就像魔术一样，一小时后，他们都发现自己在坚持不懈地进行自己的成长活动。

事实证明，启动勇气协议是一项非常重要的决定。现在，Passenger，正如他所希望的那样，很难破坏他们，结果，随着时间的推移，Driver最终参加了几乎所有的活动。

很快，执行意图就成了一个不可动摇的习惯，因此他去图书馆并写书成了自然而然的事情。

六个月后，他的书完成了。

既然我们已经有效地帮助Driver克服了他的拖延症，让他能够持续地进行他的成长活动，我们最终应该采纳我们自己的建议。

现在，我们已经了解了勇气协议的基本原则，让我们详细地了解一下，如何召开每一次TGP会议。

如何进行日常的TGP约会

请记住，成长活动是能够推动你执行最重要的长期目标的活动。因此，首先，在你开始这些约会之前，你和你的合作伙伴需要制定一个长期目标，在接下来的6-12个月里，你们每个人都承诺要实现这个目标。就一个。相信我。一旦你制定了一个目标，就把它写下来。

现在，每个工作日，从周一到周五，你和你的伙伴将在一个固定的时间通电话。在这些简短的15-20分钟交流中，你们要轮流执行以下步骤：

第一步：回顾你的长期目标

在会议的第一部分，你的伙伴会要求你大声说出你的目标。一字不差。就像你在背诵效忠誓词一样。这个快速的仪式会提醒你，不管你现在有多忙，什么才是真正重要的。

第二步：决定第二天的成长活动

接下来，你的伙伴会问你接下来会采取什么行动来推进你的长期目标？你会列出它们，并决定在接下来的24小时里你完成哪些。最后列出明天的任务清单。

第三步：执行意图

对于你接下来要完成的每一项任务，你的伙伴会问你具体何时何地完成？

第四步：切换身份

现在轮到你来带领你的伙伴完成这些步骤了。

总结

虽然这种想法很诱人，但生产力的关键不是做更多的事情。而是在于做更多正确的事情。换句话说，完成那些推动我们实现最重要的长期目标的具体任务，也就是成长活动。

不幸的是，如果我们想持续不断地进行成长活动，我们必须战胜我们大脑专注于今天的部分，即热爱即时满足感的Passenger，他导致我们每次尝试时都会拖延。

但我们也必须认识到，虽然我们无法直接制服Passenger。但是我们有可能通过策略制服他。

勇气协议是一种非常有效的方法。这是一个强大的系统，用于持续执行各种活动，不仅可以帮助我们维持自己的现状，还能帮助我们超越现状。

我承认，这有点不合常规。很大程度上，因为我们已经习惯于把生产力看作是我们独自要做的事情。但是我们迫切需要改变这种状况。因为事实证明，我们击败Passenger并进行成长活动的最强大资本，就是彼此。

原文链接：http://medium.com/the-mission/willpower-doesnt-work-here-s-the-key-to-being-more-productive-according-to-neuroscience-f6c4257eb6b9

编译组出品。编辑：郝鹏程

（编辑：PHP编程网 - 钦州站长网）

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